Apakah ekstrak ginseng baik untuk penurunan berat badan?

Ekstrak ginsengadalah zat yang berasal dari akar tanaman ginseng. Ekstrak ini telah digunakan selama berabad -abad dalam pengobatan tradisional untuk berbagai manfaat kesehatannya. Dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan peningkatan kekebalan tubuh, dan telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk kelelahan, stres, dan libido rendah.

Apakah ekstrak ginseng efektif untuk penurunan berat badan?

Salah satu pertanyaan paling umum tentang ekstrak ginseng adalah apakah itu dapat membantu penurunan berat badan. Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginseng mungkin memiliki potensi di bidang ini, tidak ada bukti konklusif untuk mendukung klaim ini. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa ginseng dapat membantu mengurangi berat badan, lemak tubuh, dan lingkar pinggang pada individu yang gemuk, sementara yang lain tidak menemukan efek yang signifikan. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah ekstrak ginseng dapat menjadi bantuan yang efektif untuk penurunan berat badan.

Apa manfaat kesehatan lainnya dari ekstrak ginseng?

Selain potensinya sebagai bantuan penurunan berat badan, ekstrak ginseng telah dipelajari untuk banyak manfaat kesehatan lainnya. Telah terbukti memiliki sifat antioksidan, yang dapat membantu melindungi terhadap kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit kronis. Ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak, mengurangi peradangan, menurunkan kadar gula darah, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat ini.

Apa efek samping potensial dari ekstrak ginseng?

Sementara ekstrak ginseng umumnya dianggap aman, itu dapat menyebabkan efek samping pada beberapa individu. Ini bisa termasuk sakit kepala, sakit perut, insomnia, dan perubahan tekanan darah. Ginseng juga dapat berinteraksi dengan obat -obatan tertentu, jadi penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengambil ekstrak ginseng jika Anda sedang menggunakan obat apa pun.

Apa dosis ekstrak ginseng yang disarankan?

Dosis optimal ekstrak ginseng bervariasi tergantung pada individu dan manfaat kesehatan yang diinginkan. Namun, dosis yang direkomendasikan umum adalah antara 200-400mg per hari dari ekstrak standar yang mengandung 4-7% ginsenosida. Singkatnya, sementara ekstrak ginseng mungkin memiliki manfaat kesehatan potensial, saat ini tidak ada bukti konklusif untuk mendukung efektivitas penurunan berat badan. Namun, ini mungkin merupakan suplemen yang bermanfaat untuk mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Qingdao Biohoer Biotech Co., Ltd. adalah produsen dan eksportir terkemuka dari produk ekstrak ginseng berkualitas tinggi. Dengan pengalaman lebih dari 20 tahun di industri ini, kami berkomitmen untuk menyediakan pelanggan kami dengan produk kesehatan yang murni, alami, dan efektif. Untuk informasi lebih lanjut tentang produk dan layanan kami, silakan kunjungi situs web kami dihttps://www.biohoer.comAtau hubungi kami disupport@biohoer.com.

10 makalah ilmiah tentang ekstrak ginseng

1. Lee, D. G., et al. (2016). Ginsenoside RB1 meningkatkan efek antitumor sorafenib pada sel karsinoma hepatoseluler. Jurnal Pertanian dan Kimia Pangan, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., et al. (2015). Ginseng Amerika menekan peradangan dan kerusakan DNA yang terkait dengan kolitis tikus. Karsinogenesis, 36 (6), 694-702.
3. Dia, X., dkk. (2018). Genus Panax: Tinjauan Sistematik Etnofarmakologi, Fitokimia, dan Farmakologi. Jurnal Etnofarmakologi, 241, 95-330.
4. Zhou, X., et al. (2017). Ekstrak akar ginseng Amerika dan Asia ginseng memperbaiki mual yang diinduksi cisplatin dan muntah dalam merpati melalui reseptor 5-HT (1A). Jurnal Etnofarmakologi, 198, 22-27.
5. Liu, C. X., et al. (2016). Ginsenoside RG1 melindungi terhadap ensefalopati terkait sepsis dan gangguan kognitif dalam model tikus sepsis. Penelitian Regenerasi Saraf, 11 (5), 815-823.
6. Kim, C. S., et al. (2016). American Ginseng meningkatkan toleransi glukosa pada individu dengan diabetes tipe 2: uji coba terkontrol secara acak. Perawatan Diabetes, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., et al. (2017). Ginsenoside RH1 meningkatkan kelangsungan hidup dalam model murine sepsis polimikroba dengan menekan respons inflamasi dan apoptosis limfosit. Jurnal Penelitian Bedah, 220, 138-148.
8. Her, S., et al. (2017). Interaksi farmakokinetik dan farmakodinamik Panax ginseng dan glyburide pada subjek Korea yang sehat. Jurnal Penelitian Ginseng, 41 (1), 69-76.
9. Yun, T. K., et al. (2015). Efek Anticarcinogenik dari Panax Ginseng C.A. Meyer dan identifikasi senyawa aktif. Jurnal Ilmu Kedokteran Korea, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H., et al. (2016). Efek ginsenosida kiral aksial pada serapan glukosa dan diferensiasi adiposit dalam sel 3T3-L1. Jurnal Etnofarmakologi, 193, 384-390.